Griffonia simplicifolia, eine Rankpflanze stammt ursprünglich aus Ghana und gehört zu den Leguminosen.
Die Schwarzbohnen-Samen enthalten im hohen Anteil 5-Hydroxytrypthopan.
5-HTP ist eine Vorstufe des körpereigenen "Glückshormons" Serotonin.
Bis vor einigen Jahren wurde Griffonia als natürliches (phytotherapeutisches) Mittel gegen Angstzustände, Mangel an Interesse und an Energie, Einschlaf- und Durchschlafprobleme, Erschöpfungszustände, Stimmungsschwankungen, mangelndem Selbstwertgefühl, Gefühl der Bedeutungslosigkeit, Kopfschmerzen, Migräne, Fibromyalgie, Depressionen eingesetzt. (1)
In der afrikanischen Volkmedizin auch als Aphrodisiakum und gegen Magenschmerzen geschätzt. (3)
"Das Serotonin ist ein Stoff, der
in unserem Körper oft zu wenig enthalten ist. Serotonin ist jedoch für
ein gut funktionierendes Nervensystem unabdingbar. Im Organismus
beteiligt es sich an zahlreichen Funktionsmechanismen. Es beeinflusst
die Stimmung, Laune, Eigeninitiative, geistiges Wohlbefinden,
Sättigungsgefühls, Schmerzempfindung und Schmerzgrenze. Griffonia
spielt ebenfalls für den Schlaf eine sehr wichtige Rolle." (1)
Laut einer italienischen Studie (2) wirken die Samen bei Ratten angstlösend, vergleichbar mit der Wirkung eines Diazepam Wirkstoffes, ohne sedierend zu wirken.
(1) http://www.naturmittel.ch/index.php?Gesundheits_Tipp:Schwarzbohnen_%2B_Schlaf
(2) Carnevale G, Di Viesti V, Zavatti M, Zanoli P, Anxiolytic-like effect of Griffonia simplicifolia Baill. seed extract in rats. Phytomedicine. 2011 Jul 15;18(10):848-51
(2) Carnevale G, Di Viesti V, Zavatti M, Zanoli P, Anxiolytic-like effect of Griffonia simplicifolia Baill. seed extract in rats. Phytomedicine. 2011 Jul 15;18(10):848-51
(3) http://www.ruehlemanns-forum.de/index.php?page=Thread&threadID=732
Bildquelle oben: © Dahl, Heike
Bildquelle unten: http://www.traderscity.com/board/products-1/offers-to-sell-and-export-1/griffonia-simplicifolia-257416/
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